#entraînement

S'entraîner avant le départ : ta préparation physique pour un voyage à vélo

Partir en itinérance demande un peu de condition. Découvre comment structurer ton entraînement pour habituer ton corps à l'effort au quotidien, tester ton matériel chargé et éviter les blessures. Prépare tes sacoches en toute sérénité.